Дарья Бурчу
Инструктор по пилатесу и фитнесу
Восстановительные тренировки
Восстановительные тренировки
Немного обо мне
В течение уже 6 лет работаю тренером. Помогаю улучшать осанку и движение. Обучаю безопасной технике выполнения движений и упражнений
Включаю в тренировки уроки по работе со зрением и вестибулярной системой, это позволяет значительно улучшить баланс и координацию, а также снизить уровень боли и стресса
Помогаю повысить качество жизни при помощи изменения двигательных привычек и образа жизни
Включаю в тренировки уроки по работе со зрением и вестибулярной системой, это позволяет значительно улучшить баланс и координацию, а также снизить уровень боли и стресса
Помогаю повысить качество жизни при помощи изменения двигательных привычек и образа жизни
Вступайте в мой онлайн-клуб "Здоровое тело", чтобы вместе изменить вашу жизнь к лучшему!
Домашние тренировки для здоровья
Мягкие тренировки в онлайн-клубе "Здоровое тело", для любого уровня подготовки
С акцентом на безопасные упражнения при болях в спине, шее, коленях и слабом тазовом дне
Вступить в онлайн-клуб С акцентом на безопасные упражнения при болях в спине, шее, коленях и слабом тазовом дне
Почему стоит начать заниматься в онлайн-клубе?
Вот лишь некоторые преимущества начать заниматься онлайн уже сегодня
- РегулярностьБлагодаря онлайн-тренировкам вырабатывается новая здоровая привычка регулярно заниматься.
Каждую неделю в онлайн-клубе я выкладываю тренировки длительностью от 10 до 40 минут.
Такие тренировки не займут много времени, зато принесут колоссальную пользу для здоровья - РазнообразиеНа наших тренировках вам точно не будет скучно!
Еженедельно в клубе мы прорабатываем всё тело полностью, от макушки до стоп.
Уделяем внимание работе с гибкостью позвоночника, балансом и координацией. Занятия подойдут как для новичков, так и для опытных пользователей. - ПрогрессияТренировки рассчитаны на разный уровень физической подготовки.
От совсем ленивых до силовых тренировок с гирями и гантелями, которые позволяют отлично проработать всё тело и постепенно прогрессировать от простого к сложному.
Вам не нужно тратить время и придумывать или искать в интернете видео-тренировку на сегодня, ведь я уже всё продумала за вас!
Пробные тренировки
Попробуйте выполнить бесплатные тренировки и оценить насколько вам комфортно заниматься именно со мной
Отзывы клиентов
Подробнее об образовании
Я постоянно повышаю свои компетенции в области здорового движения. Вот лишь некоторые дипломы и сертификаты о моём образовании
Выбирай удобную для себя платформу, чтобы ознакомиться со свежими новостями, полезными статьями и бесплатными видео-уроками
Переходи по кнопкам ниже и подписывайся на мои каналы
Переходи по кнопкам ниже и подписывайся на мои каналы
Вступай в онлайн-клуб
Начни тренироваться мягко и безопасно уже сегодня
В клубе тебя ждут грамотные тренировки, полезные лекции о правильном движении и общество единомышленников. Здесь тебя всегда поддержат, замотивируют и не дадут сойти с верного пути
Присоединяйся к клубу онлайн-тренировок здорового фитнеса и пилатеса!
